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最后在小腹就形成一个光团。这是金丹初形的时候,也就是金丹的雏形,但这个时候,贵州快3官方计划网还不能算是结丹,还需要再加锻炼,才能成为金丹。 但这二者之间的转化,却需要靠桩来化引。 戴添一此时正是这样,练八极练出感觉来了,时间似乎一晃就过去了。 他每天早上先走小架。戴添一走小要与外间练八极的不同,身体是先束后展,呼吸为逆腹式呼吸,在每一动时,都是先吸束,后展拓。吸气时,身体一紧,好像将经过一晚上生发的骨髓精血,从身体身处挤出来一样,然后呼气展拓,将气血行布全身。这样练一上午,浑身就有一种暧热的感觉。不是运动后那种出汗的热,而是肌肉深入都有一种热。

于是戴添一每天练功的安排就又变了,白天继续八卦转圈,以日阳引动气血入腹。但到了晚上,则开始加练戴家的丹田功贵州快3官方计划网。 就是人往南而立,双脚并立,裹裆圆胯,提肛溜臀,腹承丹田,然后意念中小腹像个簸箕一样,随着一呼一吸,上下簸动。其实这个比喻不好理解的话,就像个厨师手中拿着炒锅炒菜一样,那个菜在锅中,一颠一颠的。 戴添一又是日复一日,年复一年。流质感的金光终于凝出一颗有如实质的丹丸,在小腹之中,只要戴添一一观想,就能感觉到那如火烫般的一粒。不过,此时,腹中金丹,如灯如豆,只是小小一粒。 这里面主要的法门,就在大架和小架二字上。

这个时候,戴添一就开始砸丹田。砸丹田是仍然是蹲毛猴桩的起势,两腿屈膝下蹲束身,两腿两膝相并紧夹,同时一只手臂随上体微向侧转时屈肘上起,裹臂前顶,肘尖向前高于心窝一拳,手掌顺胸腹翻转上与耳平齐。然后两足下蹬,两腿伸直展身。同时,举起的手掌变拳贵州快3官方计划网,向体前丹田侧面砸落,随着拳头的砸落,丹田有一个微微的收缩。而且,将这股劲抱住一阵,不要放松。 就好像水库畜水后用水闸闸住一样。所以在戴家拳里,砸丹田有时也写做闸丹田。 (小子这问道,肯定不同于其他的修真小说!所以,兄弟姐妹们,喜欢看就收藏一下,支持小子一回!) 又是日复一日,年复一年的反复练习,终于金光成球,有了流动感,如液似水。

心动无律贵州快3官方计划网、肺部张缩紧促,肝做深青,脾呈火红,肾色苍白,显然情况都不好,但不明白自己为什么没有一点儿不适的感觉。 靠桩法对气血的运用,其实就是利用人体自然的补偿性生长原理,将身体通过靠桩,先伤身,然后气血才能被伤了的肌体完全吸收,进行补偿性再性,让筋骨强壮。其实外家功夫中的硬功也是利用这一原理(对此有疑问者,请百度沃尔夫法则)。 其实大家不知道,八极拳本来就是熬练筋骨,充盈气血的拳法,八极拳在这方面的作用,要强过少林的易筋和洗髓二经。这门拳法,就能将一个人瘦小的人练得筋强骨壮,气血充盈,力大无穷! 十一年时间,才练到气如狼烟,而道门还没有窥见,可见修道多么艰难。

许多门派的拳法,都分出了大架和小架,大部分人只想着,大架就是架子大,贵州快3官方计划网舒展些这;小架就是架子小,紧凑些!但大家没有想过,一个瘦小的人,就是练大架,也比一个胖大的人练小架来得紧凑,那这大架和小架还有什么意义呢? 呼吸采用顺腹式呼吸,先吸气,意念要将天地精华吸入体内,身体随着吸气展拓开来,然后呼气时,将劲力却抱住,有往身体骨骼脏腑内挤压之意,这次挤却不是挤出,而是挤入。要将身体内运行一天的精气,抱入骨髓内腑之中,以养髓血神气。 这也就是所谓的见天真!。戴添一头次看见自己的五脏六腑时,不由地大吃一惊。 而且,全身其实只成一丹,早上神意在额头,午间下入膻中,晚间降入丹田。在下丹田里才将神意俭血成丹。

砸丹田是成丹的关键,就是要使丹田精气,化虚为实。 贵州快3官方计划网 戴添一每天早中晚走圈,早走朝霞起,午走日当中,晚走日头落。 但这时,戴添一就算已经入道了,已经进入了长寿境初期,这已经是人道颠峰后的第七年了。七年时间,戴添一终于结成了金丹。 因为一个人寿命很短的话,根本就没有机会参透天机,演化大道。只有进入长寿境,才有了参透天机的时间。当然,能进入长寿境的人,都是气血庞大,神意充足的人,这样的人也容易感受自身,将身体同天地星辰沟通推演,从而得窥大道。

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本文来源:贵州快3官方计划网 责任编辑:真人捕鱼比赛电玩城 2020年01月24日 13:46:14

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